My Image

¡Toma las riendas de tu vida! 

Con la actitud y enfoque adecuados liderarás tu mundo y serás creadora de tu destino. Sacando lo mejor de ti en las diferentes áreas de tu vida. Alineándote con lo que sí quieres. Impúlsate hacia tu máxima expresión. Empodérate y transforma tu vida haciendo realidad tus metas. Con propósito, claridad y visión.

«Judit Quintana»

Conecta con tu poder personal

¿Qué puedo hacer por ti?

Yo como coach y experta en desarrollo personal y mindfulnes, te puedo ayudar en muchos ámbitos, como gestión de conflictos, gestión emocional, optimización del tiempo, superación de creencias limitantes, aumentar la autoestima y confianza, hábitos que producen estrés, ansiedad, modificar conductas alimenticias, conciliación de la vida laboral o familiar, mejorar relaciones personales, empoderarte para tomar decisiones que llevas tiempo postergando o procrastinando, trabajar miedos y bloqueos.

El gran beneficio después de un proceso de coaching está en la gran transformación personal que la persona lleva a cabo a través del autoconocimiento y de diferentes herramientas que se llevará incorporadas para usar en las diferentes experiencias futuras.

My Image

¿Qué es el Coaching?

Es una metodología eficaz, es el resultado de la unión y combinación de distintas disciplinas como la terapia familiar, programación neurolingüística, terapia de pareja, técnicas de negociación, psicología de las necesidades humanas, resolución de conflictos, y consiste en un proceso de entrenamiento enfocado en volver a conectar a la persona con su mácimo potencial, aportándole claridad, valor, crecimiento y poder para obtener la confianza necesaria para vivir en plenitud y abundancia en cada área de su vida.

Se diferencia de la terapia psicológica en que no se utiliza para tratar patologías. En el coaching se trabaja con objetivos y enfoque al futuro, liberando al cliente de los bloqueos como creencias limitantes, hábitos dañinos, pensamientos negativos, patrones recurrentes y miedos que le impiden lograr dichos objetivos tanto profesionales como personales.

Etapas de un proceso de coaching

Establecer un objetivo 

Analizar los bloqueos

Crear una estrategia

Diseñar un plan de acción

Presenciales

Online

Sesiones de pareja

My Image

Vía telefónica

My Image

Sesiones individuales

Las sesiones pueden ser...

El ebook 7 Pasos Maestros Para Una Mente Feliz.

¡SUSCRÍBETE Y DESCARGA GRATIS!

De vez en cuando suelo enviar contenidos de valor para los suscriptores. Si no te interesan los contenidos que te lleguen, siempre podrás borrarte de la lista. ¡Yo también odio el spam! Tus datos serán almacenados en una base de datos alojada en los servidores de MailRelay por tratarse de la empresa que presta el servicio de email marketing y cuyas condiciones de privacidad de los datos son estas

My Image